レシピ recipe

recipe野菜フレークを使ったレシピを公開

パンプキントースト

かぼちゃフレークレシピ

●材料(1本分)

かぼちゃフレーク・・・約10g
牛乳      ・・・30cc
ベーコン    ・・・1/2枚
塩コショウ   ・・・少々
食パン     ・・・1枚
玉ねぎ     ・・・1/4個
アスパラ    ・・・1/2枚
サラダ油    ・・・少々
スライスチーズ ・・・1枚

●作り方

①冷たい牛乳に、かぼちゃフレークを入れ混ぜ、ペースト状にします。
②玉ねぎ、ベーコン、アスパラは細切りにし、サラダ油をひいたフライパンで炒め、塩コショウで味を調えます。
③①と②を混ぜてトーストにぬります。
④チーズをのせてトースターで3~5分程焼いたら完成です!

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