■材料
かぼちゃフレーク 25g
アボカド 1個
牛乳 50ml
マヨネーズ 大さじ2
はちみつ 大さじ1/2
レモン汁 大さじ1
塩コショウ 適量
■作り方
①アボカドを一口サイズにカットしておきます。
②ボウルにかぼちゃフレーク、牛乳を入れ裏ごし状にします。
③マヨネーズ、はちみつを加えて混ぜ合わせます。
④さらにアボカドとレモン汁を加えて軽く混ぜ、塩こしょうで味をととのえて出来上がり。
■材料
かぼちゃフレーク 25g
アボカド 1個
牛乳 50ml
マヨネーズ 大さじ2
はちみつ 大さじ1/2
レモン汁 大さじ1
塩コショウ 適量
■作り方
①アボカドを一口サイズにカットしておきます。
②ボウルにかぼちゃフレーク、牛乳を入れ裏ごし状にします。
③マヨネーズ、はちみつを加えて混ぜ合わせます。
④さらにアボカドとレモン汁を加えて軽く混ぜ、塩こしょうで味をととのえて出来上がり。