レシピ recipe

recipe野菜フレークを使ったレシピを公開

かぼちゃとアボカドの濃厚マッシュサラダ

かぼちゃフレークレシピ

■材料
かぼちゃフレーク  25g
アボカド  1個
牛乳  50ml
マヨネーズ 大さじ2
はちみつ 大さじ1/2
レモン汁 大さじ1
塩コショウ  適量

■作り方
①アボカドを一口サイズにカットしておきます。
②ボウルにかぼちゃフレーク、牛乳を入れ裏ごし状にします。
③マヨネーズ、はちみつを加えて混ぜ合わせます。
④さらにアボカドとレモン汁を加えて軽く混ぜ、塩こしょうで味をととのえて出来上がり。

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