レシピ recipe

recipe野菜フレークを使ったレシピを公開

ほうれん草ときのこのとうもろこしクリームパスタ

かぼちゃフレークレシピ

■材料(2人分)      
パスタ          120g
茹でる用塩        小さじ1
ほうれん草        100g
塩            小さじ1/2
しめじ          80g
オリーブオイル      大さじ1/2

★クリームソース
薄力粉          大さじ1
牛乳           300ml
コンソメ顆粒       小さじ1
塩            小さじ1/4
とうもろこしフレーク   10g

オリーブオイル      大さじ1
黒胡椒          適量

■作り方 
準備: パスタは塩と沸騰したお湯で、6-7分茹でる。 ほうれん草は3cm程度の大きさにカットし、1分程度塩茹でして、よく水を切っておく。
①ほうれん草、しめじをオリーブオイル引いたフライパンで中火で炒める。
②★の薄力粉を入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。
③2に残りの★の材料を入れてひと煮立ちさせ、弱火にしてとろみが出るまで煮る。
④3に硬めに茹でておいたパスタをくわえて馴染ませ、最後にオリーブオイルをまわしかけさっと混ぜる。
⑤器に盛り付けて、黒胡椒をかけて完成。

YouTubeでお料理動画公開中

かぼちゃフレークのご購入はこちらから

PAGE TOP
ご購入はこちら
ご購入はこちら