レシピ recipe

recipe野菜フレークを使ったレシピを公開

手づかみおにぎり

離乳食完了期

●材料(1個13g×6個分)

ご飯      ・・・80g
にんじんフレーク・・・大さじ1
お湯      ・・・大さじ1/2
しらす     ・・・6g
海苔      ・・・適量

●作り方

①しらすをキッチンバサミなどで刻みます。(月齢によって塩抜き必要)
②にんじんフレークをお湯で溶かしペースト状にします。
③しらす、にんじんフレークの順でご飯に混ぜます。
④食べやすい大きさに丸めて海苔をトッピングして完成です。

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