レシピ recipe

recipe野菜フレークを使ったレシピを公開

オムライス

離乳食完了期

●材料(1人前)

とうもろこしフレーク・・・約大さじ2杯
ごはん       ・・・1杯
卵         ・・・1個
玉ねぎ       ・・・1/8個
トマトピューレ   ・・・大さじ3杯
グリーンピース   ・・・10粒

●作り方

①玉ねぎはみじん切りにし、グリーンピースは茹でておきます。
②油をひいたフライパンで玉ねぎを炒めご飯を加え更に炒めます。
③②にグリーンピース、トマトピューレを入れてまんべんなく炒めてお皿に盛ります。
④卵にとうもろこしフレークを入れて薄焼き卵を作り、ごはんに巻いて完成です。

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