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かぼちゃとアスパラのチーズ焼き

かぼちゃフレークレシピ

材料

かぼちゃフレーク 20g

牛乳 50㏄

サラダ油 適量

アスパラ 1本

玉ねぎ 1/4個

ベーコン 1枚

塩・こしょう 適量

チーズ 適量

●作り方

1.ボウルにかぼちゃフレークと牛乳をいれ、よく混ぜて裏ごし状にします。

2.アスパラ・玉ねぎは細切り、ベーコンは一口大に切ります。切った具材を熱したフライパンに油をひいて炒め、塩・こしょうで味付けをします。

3.具材に火が通ったら耐熱皿に入れ、上に1をのせます。

4.お好みの量のチーズをのせ、トースターで10分ほど焼いたら出来上がりです。

★お好みに合わせてパウダーの量を調節してください。

★パウダーに水を加えてソース状にしてご使用いただくとより簡単です。

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